３時間切り請負人が教える！マラソン＜目標タイム必達＞の極意 （著者） 福澤 潔 （出版社） ＳＢ新書 著者はミズノランニングクラブの監督、本書によれば、『目標タイムを達成するのに、きつい練習は必要ない』、『インターバル走や３０キロ走なしで好記録…