２０１６年（平成２８年）１月２８日（水）日本経済新聞社記事から。 いつもゆっくり楽しく走っているだけではマラソンの記録は頭打ちになる。 もっと記録を伸ばしたいなら『強度』『負荷』を重んじたトレーニングが近道である。 半田祐之介コーチ（Tsukuba …