2021-09-29から1日間の記事一覧
膝が痛む時のランニング練習について前回とは別の練習をしてみたので報告します。 今度は坂道歩きではなくゆっくりジョグをやってみることにしました。急な坂道の場合、下りで膝が痛む場合があるのと、もう少し消費カロリーを上げたいということで、ゆっくり…
膝が痛む時のランニング練習について前回とは別の練習をしてみたので報告します。 今度は坂道歩きではなくゆっくりジョグをやってみることにしました。急な坂道の場合、下りで膝が痛む場合があるのと、もう少し消費カロリーを上げたいということで、ゆっくり…
